Vive sin dolor https://www.adriagubianes.com/ Vive sin dolor, no vivas a medias Fri, 03 Feb 2023 15:40:46 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 https://www.adriagubianes.com/wp-content/uploads/2022/11/cropped-favicon-32x32.png Vive sin dolor https://www.adriagubianes.com/ 32 32 211436889 Confía en tu cuerpo https://www.adriagubianes.com/2022/12/14/confia-en-tu-cuerpo/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=confia-en-tu-cuerpo https://www.adriagubianes.com/2022/12/14/confia-en-tu-cuerpo/#respond Wed, 14 Dec 2022 18:39:37 +0000 https://www.adriagubianes.com/?p=3488 Aún seguimos pensando que el dolor aparece por:
Hacer demasiados esfuerzos en el trabajo
El perro, que nos tira demasiado de la correa
Tener que subir las escaleras cada día porque vivimos en un 5to piso sin ascensor

La entrada Confía en tu cuerpo se publicó primero en Vive sin dolor.

]]> https://www.adriagubianes.com/2022/12/14/confia-en-tu-cuerpo/feed/ 0 3488 Alarmas erróneas en el cerebro https://www.adriagubianes.com/2022/12/09/alarmas-erroneas-en-el-cerebro/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=alarmas-erroneas-en-el-cerebro https://www.adriagubianes.com/2022/12/09/alarmas-erroneas-en-el-cerebro/#respond Fri, 09 Dec 2022 18:34:30 +0000 https://www.adriagubianes.com/?p=3474 Cuando afirmamos que el dolor surge del cerebro es frecuente pensar que se habla de algo imaginado, mental o autogenerado. Hoy quiero compartir con vosotros esta animación que hice para mis pacientes

La entrada Alarmas erróneas en el cerebro se publicó primero en Vive sin dolor.

]]> https://www.adriagubianes.com/2022/12/09/alarmas-erroneas-en-el-cerebro/feed/ 0 3474 Dolor no es inflamación https://www.adriagubianes.com/2022/12/09/dolor-no-es-inflamacion/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dolor-no-es-inflamacion https://www.adriagubianes.com/2022/12/09/dolor-no-es-inflamacion/#respond Fri, 09 Dec 2022 17:59:28 +0000 https://www.adriagubianes.com/?p=3457 Tengo una paciente que fue al hospital porque le dolía el hombro. Le dijeron que tenía el hombro inflamado.
¿Por qué? Porque tenía dolor, fin.
Yo le miré el hombro y no vi inflamación por ningún sitio, no presentaba ni rubor, ni tumor ni calor...

La entrada Dolor no es inflamación se publicó primero en Vive sin dolor.

]]> https://www.adriagubianes.com/2022/12/09/dolor-no-es-inflamacion/feed/ 0 3457 “Error evaluativo neuroinmune. Entrevista con Xarxa en Rosa” https://www.adriagubianes.com/2022/12/09/error-evaluativo-neuroinmune-entrevista-con-xarxa-en-rosa/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=error-evaluativo-neuroinmune-entrevista-con-xarxa-en-rosa https://www.adriagubianes.com/2022/12/09/error-evaluativo-neuroinmune-entrevista-con-xarxa-en-rosa/#respond Fri, 09 Dec 2022 16:56:42 +0000 https://www.adriagubianes.com/?p=3140 Hace un tiempo tuve la oportunidad de ser entrevistado por @xarxaenrosa , un canal de divulgación para todas aquellas mujeres que transitan o han transitado por un cáncer de mama.

La entrada “Error evaluativo neuroinmune. Entrevista con Xarxa en Rosa” se publicó primero en Vive sin dolor.

]]> https://www.adriagubianes.com/2022/12/09/error-evaluativo-neuroinmune-entrevista-con-xarxa-en-rosa/feed/ 0 3140 Tu dolor es una memoria https://www.adriagubianes.com/2022/12/08/tu-dolor-es-una-memoria-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tu-dolor-es-una-memoria-2 https://www.adriagubianes.com/2022/12/08/tu-dolor-es-una-memoria-2/#respond Thu, 08 Dec 2022 16:40:14 +0000 https://www.adriagubianes.com/?p=3307 Un fin de semana mis hermanos fueron a buscar setas al bosque y trajeron una cesta llena de deliciosas setas. Confieso que son mi debilidad, así que robé unas cuantas y dispuse a darme un buen banquete. Estaban riquísimas, manjar de Dioses! Pero ese placer no duro

La entrada Tu dolor es una memoria se publicó primero en Vive sin dolor.

]]> https://www.adriagubianes.com/2022/12/08/tu-dolor-es-una-memoria-2/feed/ 0 3307 ¿Realmente es beneficioso infiltrarse? https://www.adriagubianes.com/2022/12/08/realmente-es-beneficioso-infiltrarse-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=realmente-es-beneficioso-infiltrarse-2 https://www.adriagubianes.com/2022/12/08/realmente-es-beneficioso-infiltrarse-2/#respond Thu, 08 Dec 2022 16:18:28 +0000 https://www.adriagubianes.com/?p=3302 El uso de corticostiroides es uno de los tratamientos más elegidos para el dolor. Miles de personas son inyectadas de manera periódica para aliviar su sufrimiento. ¿Pero realmente es beneficioso inyectarse?. He traducido este gráfico de un estudio realizado por

La entrada ¿Realmente es beneficioso infiltrarse? se publicó primero en Vive sin dolor.

]]> https://www.adriagubianes.com/2022/12/08/realmente-es-beneficioso-infiltrarse-2/feed/ 0 3302 ¿Si me duele es que tengo algo? https://www.adriagubianes.com/2022/12/08/si-me-duele-es-que-tengo-algo-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=si-me-duele-es-que-tengo-algo-2 https://www.adriagubianes.com/2022/12/08/si-me-duele-es-que-tengo-algo-2/#respond Thu, 08 Dec 2022 13:19:30 +0000 https://www.adriagubianes.com/?p=3295 Cuando experimentamos dolor, lo más común es pensar que algo sucede en nuestro cuerpo (contracturas, artrosis, tendinitis, fascitis...) Estos términos (siendo discutibles algunos de ellos) suceden constantemente en la mayoría

La entrada ¿Si me duele es que tengo algo? se publicó primero en Vive sin dolor.

]]> https://www.adriagubianes.com/2022/12/08/si-me-duele-es-que-tengo-algo-2/feed/ 0 3295