Tratamiento del dolor crónico: qué sí ayuda
El tratamiento del dolor crónico no siempre pasa por más pruebas. Entiende qué lo mantiene y qué enfoques pueden ayudarte a recuperar vida.
¿Qué es la nocicepción? La diferencia entre nocicepción y dolor
¿Qué es la nocicepción? La diferencia entre nocicepción y dolor Nocicepción: el primer paso antes del dolor Muchas personas creen que el dolor aparece en el mismo momento en que nos lesionamos. Sin embargo, el proceso es bastante más complejo. Antes de que el cerebro...
Dr. John Sarno: qué sigue vigente de sus teorías | Vive sin Dolor
Dr. John Sarno: qué sigue vigente de sus teorías Introducción Si has llegado hasta aquí es muy probable que hayas leído alguno de los libros del Dr. John Sarno o que alguien te haya hablado de su famoso Síndrome de Miositis Tensional (TMS). Y si es así, quiero...
Confía en tu cuerpo
Aún seguimos pensando que el dolor aparece por:
Hacer demasiados esfuerzos en el trabajo
El perro, que nos tira demasiado de la correa
Tener que subir las escaleras cada día porque vivimos en un 5to piso sin ascensor
Alarmas erróneas en el cerebro
Cuando afirmamos que el dolor surge del cerebro es frecuente pensar que se habla de algo imaginado, mental o autogenerado. Hoy quiero compartir con vosotros esta animación que hice para mis pacientes
Dolor no es inflamación
Tengo una paciente que fue al hospital porque le dolía el hombro. Le dijeron que tenía el hombro inflamado.
¿Por qué? Porque tenía dolor, fin.
Yo le miré el hombro y no vi inflamación por ningún sitio, no presentaba ni rubor, ni tumor ni calor…